Слово «йога» манит и завораживает, но что оно на самом деле значит? Это Путь к осмысленной и более глубокой жизни. Йога отвечает на вопросы «Зачем мы рождаемся? Каково наше предназначение? Что самое главное в жизни?»
Йога вовсе не предлагает нам слепо принимать на веру некую философию или учение. Она предлагает нам быть исследователями, искателями, смелыми путешественника. Продвигаться на Пути йоги значит получать переживания и всё в большей степени на своём опыте убеждаться в существовании внутреннего мира, внутренней реальности. Практикующий йогу живет не только во внешнем, но и во внутреннем мире — мире молитвы, медитации, видения, внутреннего зова, мире нашего божественного Источника.
Шри Чинмой — современный духовный Учитель, мастер йоги и медитации, рассказывает об этих предметах с любовью и просветляющей мудростью.
В следующем видео Шри Чинмой объясняет суть медитации и первые шаги к её освоению. Если понимать, что такое медитация и какова её главная цель, будет намного легче продвигаться, особенно под руководством настоящего духовного Учителя.
Здесь Шри Чинмой говорит о важных инструментах для освоения медитации. Концентрация позволяет нам сделать медитацию более интернсивной и плодотворной. Воображение значительно расширяет наши возможности.
И молитва, и медитация являются важными и ценными видами духовной практики на Пути йоги. В следующем видео Шри Чинмой рассказывает аудитории о том, как между собой связаны эти две практики, и в чём их отличие.
Духовное сердце — это обитель огромных возможностей. Шри Чинмой посвятил свою жизнь тому, чтобы вдохновить людей по всему миру больше времени проводить в сердце, использовать любящую силу сердца для поиска ответов и решения проблем, ведь сердце в избытке обладает светом, любовью и мудростью.
Используя силу духовного сердца, мы способны решать довольно серьёзные задачи, в том числе — помогать другим правильным, духовным образом. Об этом речь идёт в данном видео.
Важными ценностями духовного сердца являются вера и оптимизм. В отличие от ментального оптимизма, который даржится на самовнушении, которое довольно легко рассеивается при столкновении в суровой реальностью, оптимизм сердца черпает свои силы из контакта с Истиной, с Изначальной реальностью, с божественным. Потому оптимизм духовного сердца способен оставаться с нами всегда и поддерживать нас в самые трудные моменты, чтобы в итоге привести нас к Свету.
Внутренний покой — это одно из важнейших качеств в жизни человека. Обретение покоя — настоящее достижение. Духовность, йога, молитва и медитация — вот те пути, которыми Шри Чинмой вдохновляет нас устремляться к внутреннему покою и достигать его.
Обретя некоторый внутренний покой, мы непременно почувствуем вдохновение служить миру, распространяя этот покой ради достижения мира во всём мире. Так, капля за каплей, от человека к человеку, рано или поздно будет достигнут всеобщий мир.