Медитация для начинающих: мастер-классы, тренинги, курсы занятий

Что такое медитация?

Медитация — это когда вы естественным образом счастливы и умиротворены, у вас в это время нет мыслей и бурных эмоций, однако вы ясно ощущаете свое существование и оно чувствуется как совершенное и полное удовлетворения.

Медитация — это врожденное состояние нашей души, это вовсе не что-то новое или незнакомое. Когда мы бываем погружены в заботы, беспокойства, негармоничные эмоции вроде гнева, зависти или сожалений, в этой время мы не чувствуем свою душу и потому не можем медитировать и быть счастливыми.

Медитация — это искусство отстраняться от всего, что беспокоит и угнетает, чтобы погрузиться внутрь и напитаться от своей души покоем и светом, а потом вынести их на поверхность и решить все свои проблемы легко и спокойно.

Что дает медитация?

Пребывание в тишине медитации глубоко расслабляет и успокаивает. Оно питает ваши глубинные потребности — потребности в счастье, любви и спокойствии.

Если вы идете дальше в освоении безмолвия медитации и делаетесь способными оставаться в нем дольше — вы преображаетесь еще больше. Тишина устраняет пелену с вашего восприятия — пелену предубеждений, сомнений, идей и предрассудков. Воспринимая все в ясности, вы совершаете изумляющие открытия: вы не являетесь слабым, несовершенным и виноватым существом; вы нечто беспричинно свободное и безусловно счастливое.

Медитация открывает вам ваши внутренние просторы и изначальную свободу. Пребывая в длящейся тишине, вы чувствуете связь между собой и всем миром, а мир вы ощущаете одухотворенным, наполненным единым присутствием, которое ближе вам, чем любой отдельный человек, но вы чувствуете ЭТО ЖЕ присутствие и в каждом человеке!

Так исчезает иллюзорное одиночество — то самое, которое можно чувствовать даже находясь среди сотен и тысяч людей — и приходит любовь и единство по отношении ко всему, что существует. Так приходит счастье.

Как начать медитировать?

Чтобы научиться медитировать, лучше всего попробовать практиковать в группе таких же вдохновленных научиться медитировать людей, под руководством того, кто сам уже не первый год практикует медитацию. В центре саморазвития «Сад души» в городе Сумы у вас будет такая возможность, к тому же, встречи проводятся бесплатно. Ниже приводим график встреч на ближайшее время.

Заполните сердце

Опустошите ум!
И вдруг, о чудо,
Прямо перед вами —
Фонтан покоя!

Наполните сердце!
И вдруг, о чудо,
Прямо перед вами —
Фонтан блаженства.

Шри Чинмой, из книги «10 000 цветов пламени»

Чтобы записаться на тренинги и мастер-классы, звоните по телефону 050-908-22-90.

Также вы можете заполнить форму регистрации, мы вам перезвоним:

Серия занятий по медитации в 2018 году:

21 октября (воскресенье) 16:00 — мастер-класс по медитации для начинающих, ч.1

1 ноября (четверг) 18:30 — мастер-класс по медитации для начинающих, ч.2

18 ноября (воскресенье) 16:00 — тренинг «Безмолвная медитация. Узнай, кто ты на самом деле»

С 19 ноября по 20 декабря10-дневный курс практических занятий «Тишина ума и радость сердца» 2 раза в неделю по понедельникам и четвергам.

Серия занятий по медитации в 2019 году:

12 января (суббота) 18:30 — мастер-класс по медитации для начинающих

20 января (воскресенье) 16:00 — тренинг «Безмолвная медитация. Узнай, кто ты на самом деле»

С 21 января по 21 февраля10-дневный курс практических занятий «Тишина ума и радость сердца» 2 раза в неделю по понедельникам и четвергам.